О ПАГУБНЫХ ПОСЛЕДСТВИЯХ "СИДЯЧЕГО" ОБРАЗА ЖИЗНИ

Inauka.ru сообщает:

Исследование Университета Миссури\University of Missouri-Columbia показало, что сидячая работа намного более опасна, чем считалось ранее.
В рамках исследования анализировались процессы, которые протекают в организмах существ (людей, свиней и мышей), ведущих, в основном, "сидячий" образ жизни (подопытных животных искусственно ограничивали в движении).
Как оказалось, сидение (во время работы, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения и пр.) не только приводит к набору лишнего веса. В организме человека или животного, которые долгое время не двигаются, начинаются метаболические процессы, приводящие к появлению серьезных рисков для его здоровья - к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Традиционно в США медики рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни, 5 раз в неделю хотя бы полчаса заниматься спортом. Однако ученые из Университета Миссури считают, что такая нагрузка явно недостаточна, для того, чтобы компенсировать проблемы, вызванные сидением.
Авторы исследования пришли к выводу, что для успеха достаточно сделать простой шаг - производить какие-то действия не сидя, а стоя. Они, например, предлагают отказаться от письменного стола и пользоваться конторкой, за которой можно писать стоя. Об этом сообщает Washington Profile.

Лет семь назад по телевизору показывали российскую школу, где в классах установлены парты-конторки.

— Почему же, мы в школе приучаем своих учеников писать красиво. Для этого пользуемся прежними методами обучения письму: даём перьевые ручки и чернила. Письмо с нажимом не только приучает писать аккуратно, но и разрабатывает мелкую моторику руки ребёнка. У наших детишек проблемы скорее психофизиологические, поэтому каждая деталь в процессе обучения играет важную роль. Вот, к примеру, парты-конторки (разработки доктора Базарова) способствуют снятию усталости, так как можно менять динамику во время занятий (то сидя, то стоя), специальный коврик под ногами служит для массажа. Таким образом можно удерживать внимание ученика, и он лучше усвоит урок.

Из статьи "Подарите детям игру" (газета "Калининградская правда")

Хорошее дело. Расскажите о нем

Ссылка с блога "Bort1412".

Основная цель проекта – дать возможность миллионам граждан установить судьбу или найти информацию о своих погибших или пропавших без вести родных и близких, определить место их захоронения. В рамках проекта будет отсканировано и предоставлено в Интернет-доступ около 10 миллионов листов архивных документов, проиндексировано более 30 миллионов записей о солдатах и офицерах. Впервые Вы сможете ознакомиться с реальными документами, самостоятельно провести поиск и исследование.

Основной массив документов – это донесения о потерях, различные документы и справки о погибших и пропавших без вести, а также описания и списки захоронений советских солдат и офицеров.

Проект систематизации учетных данных и документов о погибших воинах во Второй Мировой войне и последующих конфликтах.

Этимология | Лохи

Если вас обозвали лохом, не стоит обижаться. Наоборот, воспринимайте как комплимент.
Помните, в античные времена это слово имело героический смысл. Не верите?
Тогда читайте статью Валентины Пономаревой "Когда появились первые лохи? Из истории происхождения современных слов" в "ШколеЖизни.ру".

Подарок

После прочтения сообщения "Шары на лоб" у деда Фишкаря, понял, что хочу подарить ребенку на день рождения. Однозначно - кистевой тренажер «Powerball»:

это небольшой пластиковый шар, помещающийся в вашей руке и начинающий вырываться из неё под воздействием прецессии - одного из свойств гироскопа. Для запуска Powerball вам необходимо разогнать внутренний ротор до начальной скорости - это можно сделать при помощи специального шнурка, или, при небольшом опыте, даже пальцем.

После начала работы Powerball буквально "оживёт" у вас в руках и начнёт вырываться в разные стороны. Ваша задача - увеличить скорость его вращения, одновременно удержав в руках. Ощущения от использования Powerball нельзя сравнить больше ни с чем.

О чтении в цифрую эпоху

Чтение останется главным средством коммуникаций и в цифровую эпоху, и неважно, как оно будет осуществляться - с печатного листа или с экрана монитора.

Дональд Каммерфельд

Цитаты - Рубикон

Библиотека

Библиотека "Восточная литература" - СРЕДНЕВЕКОВЫЕ ИСТОРИЧЕСКИЕ ИСТОЧНИКИ ВОСТОКА И ЗАПАДА.

ИОГАНН ШИЛЬТБЕРГЕР "ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЕВРОПЕ, АЗИИ И АФРИКЕ С 1394 ГОДА ПО 1427 ГОД"

Подобно материалам путешествий Марко Поло, Рубрука, Карпини, Никитина, Барбаро, Контарини, Клавихо и многих других «Путешествие Иоганна Шильтбергера» дает читателю возможность ознакомиться с путевыми [4] заметками, оставленными потомкам баварским солдатом, попавшим в 1396 г. в плен к мусульманам после разгрома крестоносцев султаном Баязндом и пробывшим в плену до 1427 г. За время своего 30-летнего пребывания в плену Иоганн Шильтбергер вместе со своими хозяевами побывал во многих странах Европы, Азии и Африки: Венгрии, Болгарии, Валахии, Молдавии, на Украине, в Турции, Византии, Египте, Палестине, Иордании, Иране, Хорасане, Средней Азии, Азербайджане, Грузии, Дагестане, Черкессии и в других областях Северного Кавказа, Крыму, Астраханском крае и Сибири.

Слово кутерьма

Меня сегодня заинтриговало созвучие слов кутерьма и күтөрмө, что в переводе с татарского означает "не поднимай".
Небольшой поиск показал:
1. Происходит от тюркск. (предположительно). Однако кюэр., тар. kütürmä (так подгоняют лошадей) или тат. kütärmä satuvy «ремесло бродячего торговца», казахск. kötörmö — то же — не могут считаться несомненным первоисточником, как и тур. götürmä — сущ. от göturmäk «поднимать, взваливать на кого-л. что-л.». Невероятно сближение с кути́ть (Соболевский) и с чешск. trmat «мучить, утомлять».
[Викисловарь]

2.Как только Хидур убил Невруса, московские бояре повезли своего малолетнего князя к новому ханскому двору. Им не удалось получить для Дмитрия ярлык, и они были счастливы уже тем, что покинули Орду до нового дворцового переворота. Дмитрий Суздальский, в свою очередь, отправился в Орду за подтверждением ярлыка и оказался свидетелем волнений. Он посчитал удачей, что остался в живых, и поспешно вернулся домой. Возможно, русское слово «кутерьма» обязано своим появлением впечатлению от этих насильственных и бессмысленных возведений ханов на престол (с церемонией «несения на войлоке» - «кутермяк» - совершаемой каждый раз) и последующими дворцовыми переворотами.
[Г.В.Вернадский "Монголы и Русь"]

3.Дело в том, что Золотая Орда, могущественная империя, которую никто и близко не мог поколебать внешней агрессией, оказалась бессильной перед болезнью, которая начала убивать ее изнутри - внутренними смутами. Недуг этот тлел в ней давно, и лет за пятьдесят до описываемых событий эта язва прорвалась жесточайшим кризисом.

В русском языке есть слово "кутерьма". Значение его всем известно, но знаете ли вы, как и почему оно появилось в нашем языке? Меж тем это тот редкий случай, когда рождение слова датируется довольно точно и связано с конкретными историческими событиями. Обряд возведения хана на престол у тюркских народов был практически идентичен - этот древний монгольский обычай все они наследовали практически без изменений. Вот каким его увидел в Золотой Орде в начале XV века Иоганн Шильтбергер: "Когда они выбирают хана, они берут его и усаживают на белый войлок и трижды поднимают на нем. Затем они поднимают его и проносят вокруг [ханского] шатра и усаживают его на трон, и вкладывают ему в руку золотой меч. По обычаю, ему должны присягать". Этот обряд троекратного поднимания на белой кошме носит название "кутермяк" или "хан-кутермяк".

Фонетическое сходство безусловно, но при чем здесь наша "кутерьма", которая означает совершенно иное? Дело в том, что после смерти великого хана Джанибека в 1357 года в Орде началась страшная смута, которую русские летописи называют "великая замятня". Дворцовые перевороты следовали один за другим, за 22 года в Сарае сменилось 26 ханов, некоторые из которых царствовали не дольше пары недель. Нетрудно предположить, как русские князья, обязанные утверждать свой ярлык у каждого нового хана (а некоторых из них летописцы даже не успевали вносить в летописи) в ответ на вопрос: "Что же там в Орде творится?", бессильно махали рукой и устало отвечали: "Кутерьма".
[Вадим Нестеров "Московиты-12 "Орда""]

Библиотека

Азербайджанская электронная библиотека

Хороший ответ

Ты часто пишешь, сколько заработал на том-то и том-то. Сколько ты можешь потратить в месяц реально на жизнь?

Я трачу очень мало - тысяч пять рублей. Все остальное тратит жена. Тут она вне конкуренции.

Источник - Блог Переходного Периода.

День информатики

4 декабря - день рождения российской информатики...

Информационное агентство Север ДВ пишет:

декабря 1948 года - день рождения российской информатики. Заинтересовавшись появившимися в конце 40-х годов публикациями о цифровых вычислительных машинах, член-корреспондент АН СССР по Отделению технических наук Исаак БРУК становится активным участником научного семинара, обсуждавшего вопросы автоматизации вычислительной техники.

В августе 1948 года совместно со своим сотрудником молодым инженером Баширом РАМЕЕВЫМ (в дальнейшем известным конструктором вычислительной техники, создателем серии "Урал") он представил проект автоматической вычислительной машины.

В октябре того же года учеными были представлены детально проработанные предложения по организации в Академии наук лаборатории для разработки и строительства цифровой вычислительной машины, сообщает calend.ru.

4 декабря 1948 года Государственный комитет Совета министров СССР по внедрению передовой техники в народное хозяйство зарегистрировал за номером 10475 изобретение Бруком и Рамеевым цифровой электронной вычислительной машины.

Это первый официально зарегистрированный документ, касающийся развития вычислительной техники в нашей стране. Этот день с полным правом назван днем рождения российской информатики.

http://severdv.ru/news/show/?id=2632

С праздником!!!

О пользе бани...

В одном древнем трактате написано: «Десять преимуществ дает баня — ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и успех среди противоположного пола».

С БАНЕЙ — ПО ВСЕМУ СВЕТУ

Любителям колы

Давно знал, что американские полицейские используют кока-колу для смывания крови с асфальта после аварий.
Оказывается этот напиток очень полезен в домашнем хозяйстве. Например:
- чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Коле;
- чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет;
- чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку Колой и обмотайте ею болт на несколько минут;
- прекрасно отмывает жирные пятна на деревянных палубах яхт;
- чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку Колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Она также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли;
- чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в унитаз и...не смывайте в течение часа. Лимонная кислота в Коле удалит пятна с фаянса.
- кстати, во многих штатах в США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
- металлическая мочалка для чистки посуды отмоется от ржавчины и сохранит свой блеск если подержать ее в Кока-Коле.
Все эти напитки хорошо отмывают ювелирные украшения, филигрань, золото, серебро, столовые приборы - замочите на ночь, а к утру все будет сверкать!

Подробности в сайте - "Советы"

Альметьевск

Фото из коллекции Ильдара Л.

Цитата

Никогда не лгут столько, как во время войны, после охоты и перед выборами.

Отто Бисмарк

Говори только правду и тебе не придётся ничего запоминать.

Марк Твен

Интересные блоги

1. Готовим легко - сетевой блокнот с рецептами. Очень вкусный блог.
2. Как я училась скрэпбукингу... Скрэпбукинг (skrapbooking) - это украшательство фотоальбомов. Что-то новое для меня, первый раз увидел такое. Хотя, солдатские дембельские альбомы тоже можно отнести скрэпбукингу. Так что, американцы ничего нового не придумали, а просто делают на этом бизнес.
Альбомы автора блога очень красивые, сделаны душой. 5 баллов. :)
3. Скрепка - все про скрапбукинг. - Если автор предыдущего блога пишет о своих поделках, Скрепка позиционируют себя как блог-энциклопедия, для сбора и систематизации побольше информации по скрапбукингу для всех.
4. Евгения Ступак - начинающий, но весьма перспективный скрапбукер :), как она сама пишет.

Успехов вам, девушки, в ваших начинаниях!!!

Старые книги

Оказывается, антикварными считаются книги, изданные до 1940 года.
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СТАРОЙ БИБЛИОТЕКЕ

Детское чтение

Статьи о детском чтении в сайте о животных:

Как покупать книги для ребенка
Как приучать детей к чтению

В семье должны быть определенные правила обращения с книгами. Например, прежде чем брать книгу для чтения, вымыть руки. Никогда на книге не писать, не рисовать. Не класть в книгу карандаш, перо или что-либо твердое, тяжелое. По прочтении всегда класть книгу на определенное место. Соблюдение этих правил будет воспитывать привычку культурного обращения с книгой. Общее же отношение к книге как к источнику знаний, как к «учебнику жизни», как к верному и надежному спутнику во всей нашей жизни, проводимые в семье чтения вслух, беседы о прочитанных книгах несомненно характеризуют культурный уровень семьи.

О бережном отношении книгам можно почитать в повесть-сказке "Книгоед" (автор - Владимир Пузий)

Как приучить ребенка к книге
Как придумать сказку для ребёнка

Загадка

Расскажи мне о значении слов поэта, когда он сказал:
Вот двое возлюбленных, услады лишенные,
Проводят они все ночи в тесном объятии.
Они берегут людей от всякой опасности.
А солнце когда взойдет, сейчас расстаются".

Цитата

Самые интересные и необычные книги, изначально, пишутся случайно и для узкого круга людей.
А.Галяткин "Создание нового знания"

УЧКУДУК